Loop nu mee met Luuk!
Moeite om zelf de deur uit te gaan? Geen kans om zelf conditie op te bouwen? Last van losliggende tegels of hoge stoepen?
Vanaf maart 2020 starten wij met buiten wandelen. In groepsverband gezellig de buitenlucht in waar wandelen centraal staat, maar ook waar conditieopbouw en spierversterkende oefeningen een rol spelen.Opgeven kan via uw therapeut.
Herstel Bevorderend
Niet alleen wandelen, maar ook spierversterkende oefeningen.
Niet Blessuregevoelig
Wandelen is niet intensief voor de spieren of gewrichten, en daarmee niet blessuregevoelig.
Bezig in de Buitenlucht
Ook uit onderzoek blijkt dat het buiten zijn zorgt voor ontspanning en verminderde stress.